Меня заметили
убитой в Лондоне, разбитой вдребезги
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
MindMix
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Меня заметилиПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | следующуюСледующая »


суббота, 9 июня 2018 г.
Ты не прячься, малыш, ведь тебя всё равно отыщут, здесь неважно... nevilly 10:05:36
Ты не прячься, малыш, ведь тебя всё равно отыщут, здесь неважно, насколько ты болен и что ты пил. Ты идёшь по зиме, под конец оставаясь нищим, так вставай же опять и молчи, что не хватит сил. Ты скрывался от мира за маминым старым креслом и на крошечной кухне, где тёплый и ровный свет.
Только
так
не бывает
чтоб старое вдруг воскресло. Ни уютной квартиры, ни запертой двери нет.
Оступаясь на льду, предвесеннем, живом и тонком, не кричи слишком громко, не верь, что бывает брод. Говорили тебе: ты не прячься, не будь ребёнком, и в глаза не заглядывай тем, кто тебя найдёт. Вот тебе в утешение ворох смешных историй, и небесная высь, и чудес золотая нить.
Этот чёртов февраль… Он принёс тебе много горя, и за это его надо вечно благодарить.
Это место, которое ты называешь домом, вдруг завоет оркестром расстроенных хриплых труб, и ты будешь стоять и молчать, поражённый громом, оглушённый бессилием, слизывать солнце с губ.
Но не будет, не будет морозов, снегов, простуды, тишина не убьёт, не замучает допьяна.
Ничего не изменится. Просто свершится чудо.
За метелью и страшными снами придёт весна.

Категории: Светлана Галкина
Моя дорогая, день тянется, словно век, плетётся, как пёс в надоевшую... nevilly 10:02:04

Моя дорогая, день тянется, словно век, плетётся, как пёс в надоевшую конуру. Сегодня я создал мелодию тёмных рек и тёплых деревьев на летнем сухом ветру. Совсем как ты любишь – там много искристых нот, она рвётся кверху, как стая безумных птиц. И музыки этой, наверное кто-то ждёт, а я никогда не знаю имён и лиц.
Я помню, ты мне обещала найти восток, там очень спокойно и будут сбываться сны, а я отвечал, рассмеявшись, что не дай бог, потом мы молчали и ждали всю ночь весны.
Ведь нет у тебя чёрно-белой моей тюрьмы, а есть небеса и любая из всех планет. Я нем и прикован, я слишком тяжёл для тьмы, чтоб с бьющимся сердцем бежать за тобою вслед.
Моя неземная, я стар, бесконечно стар, во мне, милый друг, слишком много других людей. Они – это бред мой, мой главный ночной кошмар, а ты удивлялась, что я становился злей. Они беспокойны, они говорят: играй, играй, будет легче, играй, а иначе – зря.
Я мчался за ними среди облаков и стай, садился за клавиши и создавал моря.
Я счастлив бываю, лишь если звучит рояль, но в снах и туманах, я вижу твоё лицо. А ты удивлялась, откуда во мне печаль, я жил сотни жизней и сотни на мне рубцов.
Тебя же, родную, не вытравить, не стереть, мне нужен твой смех, твои руки, твои цветы, ты – самая чистая нота в моей игре, и я обречён умирать в волшебстве, а ты - ты, солнце над морем, ты, горечь, ты, соль его - растравливать раны того, кто приходит пить.
Зато, моя радость, не будет ни одного, кто сделал глоток и посмел бы тебя забыть.
Прости, я не смог разучиться дышать тобой, искать тебя взглядом и ждать на исходе дня. Но всё хорошо, лето пахнет сухой травой, и ангелы, кажется, слышат ещё меня. Им нравится море и мой бесконечный путь. Но стоит тебе улыбнуться и сделать шаг – они замолкают и смотрят, боясь вдохнуть.
И что б я ни делал, я вряд ли сумею – так.


Категории: Светлана Галкина
воскресенье, 6 мая 2018 г.
здравствуй, мой город. вот она я, смотри, еле живая на ледное... nevilly 15:33:10

здравствуй, мой город. вот она я, смотри,
еле живая на ледное выползаю.
блудная дочка с невыспанными глазами,
девочка с севера, пасмурный пилигрим.

город, мой город, молча тебе на шею,
голову прятать в проспекты, дворы, аллеи,
стихнуть в уютных лапах махровой ели:
я наконец-то здесь.

пахнешь все тем же - яблочно-льдистым дымом,
снежною сыростью, вечером пьяно-стылым.
я похудела. и вместо большой и сильной
такая, какая есть -

с пухнущим носом, ревущая на весь свет,
шаркает валенками, тяжело дыша.
город, мой город, нынче мы тет-а-тет,
не потеряй меня. крепко держи за шарф.

*
город, мой город, голос из горла гор
в сумерках вдруг прошивает до писка в ребрах.
не захлебнуться б в твоих небесах огромных,
кажется, их слишком много для одного.

*
здесь вечерами надрывно стучат трамваи.
здесь ты находишь людей, здесь же и теряя.
здесь вырываешь себя с нервными корнями
из обжитого угла.

скоро опять в лицо леденющим ветром.

ночью кривить глаза от стального света.
тысяча, тысяча, тысяча километров...
словно и не была.


© Copyright: Хельга Обскура, 2011

Категории: Хельга Обскура
нашептавшись господей, мамочек, прочих завывных мантр, замолкаешь... nevilly 15:30:23
нашептавшись господей, мамочек, прочих завывных мантр,
замолкаешь намертво, выдохнув в три горсти.
бог спускает мне счеты. змеится к концу зима.
тех, кого мы простили, уже не хочется обнимать,
и не хочется пахнуть теми, кто отпустил.


© Copyright: Хельга Обскура, 2011

Категории: Хельга Обскура
хочется изыскать себе подходящее место, обрыв поотвесистей... nevilly 15:29:09

хочется изыскать себе подходящее место,
обрыв поотвесистей, выглаженный ветрами.
стоять на нем в белорубаховом сумасшествии
и выть, выть, выть - сначала звериным, нечеловеческим,
потом затухать на шепоте-слоге "мама"

и вдруг заорать: заберите меня! пожалуйста!
я буду тихой, послушной, на цыпочках, без изъяна!
заберите меня с этой богом забытой станции!
милые, заберите меня в москву,
заберите смотреть на неву,
заберите меня в город яблок!

целуйте меня, кричите в глаза мне рифмы,
играйте мне песни, сжимайте мои запястья
до стука в висках. такое дурацкое счастье -
не деньги, не статус, а просто чтоб заберите
и пейте со мной всю ночь. чаи и текилы.
и смейтесь со мной и...

(я, помнится, говорила,
что мне бы в пещеру, что я вот такой бунтарь,
что я бы один до конца своих дней. куда там.
отшельник ревет. слезы падают в календарь,
размывают слова и даты,
оставляя меня в безвременном, беспространственном­.)

заберите меня. заберите меня. пожалуйста.

я буду мыть полы и с улыбкой есть помидоры.
все кажется, этот город переломает мне ребра,
размажет глаза по шершавой сырой фольге,
покроет кровавой плесенью.
и здесь вместо хельги останется слабое хе,
скулящее недобитое месиво,
издохший бронхитный хрип.

заберите меня. заберите меня. забери


заберите меня затихает в гремучем ветре.
собирается под ногтями сырой песок.

мне б идти с вами - по проулкам, по горным кренам,
по дорогам, пропитанным миррой и теплой серой.
и вцепляться в твой запах.
и чувствовать твой висок.


© Copyright: Хельга Обскура, 2011

Категории: Хельга Обскура
кто-то огромный город зажал в кулак, режет дороги, складывает в одну... nevilly 15:26:52
кто-то огромный город зажал в кулак,
режет дороги, складывает в одну.
город - большая комната, где никак
не развернуться, чтобы не шелохнуть.

город - большая комната: перегнись
из угла в угол, перепугай мышей.
невыразима дырчатость половиц.
невыносима близость локтей и шей.

трогает окна рябью сырых седин.
кто-то поставил стулья ногами вверх.
хочется выйти, но говорят: сиди.
вертишься взглядом, но не находишь дверь.

плачь, раскаляйся, дергайся, умоляй.
пой позвонками, в корчах глотай картечь.

на перевернутом стуле висит петля,
не замечаешь, пока не расслабишь плеч.


© Copyright: Хельга Обскура, 2012

Категории: Хельга Обскура
мерещилось, что счастливый. что там, за окошком, лето, что вьется под... nevilly 15:25:46
мерещилось, что счастливый.
что там, за окошком, лето,
что вьется под тонкой шиной шершавая автолента.
и тело мое - брат ветра, почти вырастают крылья.
и рядом такой же ветер - такой же, как я, счастливый.

мерещился злой октябрь. плеснули в него глинтвейном,
и он, обозленно тявкнув, свернулся заиндевело.
мерещилось, что есть елка, бенгальский в руке искрится.

январь - ледяная корка на каменные ресницы.

мерещилось - я без шарфа и холод кусает ноги,
вцепился в решеток шаткость на той стороне дороги
и видел - свет кутал кухню, там кто-то готовил завтрак.

а птица с железным клювом тянула меня на запад.

я вышел с большим баулом, и горло заткнуло колом.
сутулый приехал, снулый, не помню какого пола.
повсюду вихлялись толпы и корчились чьи-то лица.
я чуть не догнал кого-то. но кто-то остановился,
полился другому в трубку журчавой французской речью.
и я опускаю руку.
и я опускаю плечи.

не раз повторялся морок; дрожащий туманный ежик,
я глупо утюжил город, искал на тебя похожих.
копался в чужих аллеях, сжигал на проспектах ночи.
удавкой свисало время с высокого потолочья.
в бульварах роились бреши, протертые моим шагом.
и я не нашел, конечно.
и я перестал, пожалуй.

...мерещилось - вижу море, в котором нельзя купаться.
я пьяный и босоногий. и море щекочет пальцы,
и море бежит в колени, и мокро ласкает бедра.
синюшные пляшут тени в дыханьи седого фьорда
под звуки дурных тамтамов, с напевом почти не слышным.
в лицо наплывает запах дурманной горелой вишни,
сев в легкие, жжет окурком, каемчато плавит дыры.
рукой бы махнуть, но руки, скользнув, обернулись рыбой.
и рыбное мое тело неслось к островерхим скалам.

мне снилось, весь берег бегал. мне снилось, меня искали,
молились луне и солнцу, мелькали ладони, спины,
какие-то незнакомцы с глазами побитой псины
цепляли меня баграми, трясли до биенья пульса.


а мне бы проснуться.


© Copyright: Хельга Обскура, 2012

Категории: Хельга Обскура
среда, 18 апреля 2018 г.
13 апр 2018 в 21:14 Только не утони в нем, прошу тебя, Все равно... nevilly 14:17:56
13 апр 2018 в 21:14
Только не утони в нем, прошу тебя,
Все равно выплывай, хоть ныряешь до дна.
Вокруг океаны, реки, моря — их много

А ты у себя одна.

Категории: Море
Действия я пожар но меня не туши, а грейся не туши: я обжечься тебе о... nevilly 14:15:50
Действия
я пожар
но меня не туши, а грейся
не туши: я обжечься тебе о себя никогда не дам
если море здесь ты — я погибший крейсер,
покорившийся дну и твоим голубым волнам

я тоска
я тоска по большому небу
не гони, а послушай, что я скажу:
где б ни падал ты только и где б ты ни был
я держу
я за руку тебя держу

ты война
ты не мир
ты ружьё и пули
персональный смертельный яд, самый острый нож
вряд ли кто-то тебя вообще погубит
я за выстрел тебе отдаю свой последний грош

я Гагарин
я чувствую то же, что и Гагарин
каждый раз — новый вылет и крайне высокий риск
я касаясь тебя космос заново покоряю
но они зарекали: хорошая, не ведись

ты есть боль,
потому ты совсем не боишься боли
потому говорили, мол, с ним будь внимательна, осторожна,

но вот скажешь сейчас: «я люблю тебя больше воли» —
я отвечу тебе,
что тоже.

(с) Кира Бродская

Категории: Кира бродская
-мы можем что нибудь изменить? -нет -тогда не вижу смысла паниковать nevilly 14:15:19
-мы можем что нибудь изменить?
-нет
-тогда не вижу смысла паниковать

Категории: Паника
то что нельзя изменить давно пора ззабыть nevilly 14:14:24
то
что нельзя изменить
давно пора
ззабыть

Категории: Нельзя.
Ничто так не способствует созданию будущего, как смелые мечты. Виктор... nevilly 14:13:43
Ничто так не способствует созданию будущего, как смелые мечты.

Виктор Гюго

Категории: Гюго
Любовь открывает перед тобой новый мир, даже несчастная. nevilly 14:13:18

Любовь открывает перед тобой новый мир, даже несчастная.

Категории: Любовь
И бывает такой холод, что не спасает ни чай, ни плед. Словно внутри... nevilly 14:12:41
И бывает такой холод, что не спасает ни чай, ни плед.

Словно внутри перегорел провод, отвечающий за тепло и свет.

Категории: Свет
апрель гуляет по ярким крышам в зелёной куртке, смешной, родной... nevilly 14:12:13
апрель гуляет по ярким крышам
в зелёной куртке, смешной, родной.
целует руки, танцует, дышит
и смотрит радужное кино.

апрель не любит вины, депрессий,
неврозов, дыма и суеты.
сидит на крыше, мурлычет песни,
рукою машет нам с высоты.

апрель меняет войну на счастье,
берёт бумагу и карандаш.
и пишет солнцу: свети поярче!
и пишет солнцу: свети всегда!

Категории: Апрель)
От большого ума лишь сума, да тюрьма. От лихой головы лишь канавы и... nevilly 14:11:46
От большого ума лишь сума, да тюрьма.
От лихой головы лишь канавы и рвы.
От красивой души только струпья и вши.
От вселенской любви только морды в крови.

В простыне на ветрy по росе поyтрy
От бесплодных идей до бесплотных гостей
От накрытых столов до пробитых голов
От закрытых дверей до зарытых зверей

Параллельно пyти чёрный спyтник летит.
Он yтешит, спасёт, он нам покой принесёт

Под шершавым крылом ночь за крyглым столом
Красно-белый плакат - "Эх, заводи самокат!"

Собирайся, народ, на бессмысленный сход
На всемирный совет как обставить нам наш бред, бред, бред
Вклинить волю свою в идиотском краю
Посидеть - помолчать да по столy постyчать

Ведь от большого yма лишь сyма да тюрьма
От лихой головы лишь канавы и рвы

Категории: Стихи
нет ничего чудовищнее того, что мы можем внушить себе сами nevilly 14:11:18
нет ничего чудовищнее того, что мы можем внушить себе сами

Категории: Мысли
... nevilly 14:08:20
Мы живем на голубой планете
которая крутится вокруг огненного шара
в то время как луна руководит морями
и вы все еще не верите в чудеса?

Категории: Чудеса
Ножницы на веревочке. Ножницы. На веревочке. На почте. Чтобы не... nevilly 14:07:25
­­

Ножницы на веревочке. Ножницы. На веревочке. На почте. Чтобы не стащили. Ножницы. На веревочке...

Категории: Смешно?
пятница, 19 января 2018 г.
Мы отчаянно знали, что нет среди нас подлецов. Что красивые женщины в... nevilly 18:47:27
Мы отчаянно знали, что нет среди нас подлецов. Что красивые женщины в красном все так же красивы. И ладони, которые щеки сжимают вполсилы, обнимают на самом-то деле тебя за лицо.
Мы на несколько кошкиных жизней нажили друзей, половина из них удивилась бы этому факту. И на все «как дела» мы ответим друг другу, что «как-то», вот вернулись с курорта, вот завтра с ребенком в музей. Вот еще что-нибудь, беспросветно пустое для нас – но мы держим глаза, мы внимательно слушаем это. Послезавтра стартует такое прекрасное лето, проживём как в последний. Как в первый волнительный раз.
Мы мечтали о большем, но тихо старели при том. Отходили в сторонку и пряча от мамы окурок, виновато подумав «о боже, какой я придурок», продолжали курить и всё прочее делать тайком.
Это страшно, мы знали, что кто-нибудь нас засечёт. И постыдные наши, такие смешные сторонки будут тем основным, что запомнят друзья и потомки, и другие заслуги внезапно пойдут в незачёт.
…а единственно верное, белой сорокой в углу, потешалось над нами, такими большими, и знало: что пока ты не сдох, ничего для тебя не пропало. И что красное платье красивей всего на полу.


© Copyright: Лала Тарапакина, 2015

Категории: Лала Тарапакина
В прокуренном кабаке беседы под горький эль: Про дружбу и про любовь... nevilly 18:38:36
В прокуренном кабаке беседы под горький эль:
Про дружбу и про любовь, про мытарей и калик.
Когда мы слегка пьяны, устами глаголет хмель,
И каждый из нас богат, и каждый из нас велик.

И каждый из нас мудрец, что топит свою печаль,
А тот, кто уже привык, о вечном заводит речь.
Мол, если горят мосты, не бойся сказать "прощай"
Всему, что на данный день, ты сам не сумел сберечь.

Ведь если горят мосты, то прошлого не вернуть.
Пред пропастью позабудь стоящих на том краю.
И выбери наугад свой Новый достойный путь,
В том полыме закалив шальную судьбу свою.

А там, за окном шел дождь, тянулась змеей гроза.
Нас слушал один чудак и лыбился во весь рот.
Поймав мой пытливый взгляд, он, глядя в огонь, сказал:
«Когда сожжены мосты - моря переходят вброд»*

18.04.17

«Когда сожжены мосты - моря переходят вброд»* (с) Лариса Бочарова


© Copyright: Саша Бест, 2017

Категории: Саша бес., Мост., Море, Любовь, Стихи
Вспомните, что произошло в старом году, и составьте планы на новый... nevilly 18:31:21
Вспомните, что произошло в старом году, и составьте планы на новый всего за четыре шага.

Что вам понадобится

- 3 часа свободного времени. Позаботьтесь, чтобы вас ничто не отвлекало.
- Большой лист бумаги и стикеры. Лучше писать именно на бумаге, но подойдёт и компьютер.
- Ручка и цветные маркеры.
- Стол или доска, чтобы разложить все записи.
- Ежедневник, календарь и другие заметки, чтобы вспомнить, что произошло за год.
- Близкие люди. Можно выполнить это упражнение в одиночку, но обсуждение с близкими даст больше пользы.

Шаг 1. Обдумайте прошедший год

Просмотрите свои фотографии, записи в ежедневнике, календарь, переписку с близкими людьми. Так вы вспомните, что сделали и пережили в этом году. Поставьте таймер на один час и приступайте.

После этого ответьте на следующие вопросы:

- Какие были главные события года? Что вызывало у вас чувство гордости, радости, любви?
- Какие вам встретились трудности? Что причинило вам боль, вызвало злость или грусть?
- Чему вы научились за год? Что узнали о себе, других людях, мире?

На каждый вопрос выделите по три минуты. Если выполняете упражнение с близким человеком, обсудите, что вас удивило, что вам особенно запомнилось, как эти события на вас повлияли, что вы вспомните через пять лет.

Теперь перенесите на большой лист бумаги или в документ на компьютере:

- 5 важных событий. Поздравьте себя и отпразднуйте эти победы.

- 5 трудностей. Порадуйтесь, что они позади, что они вас не сломали. И больше не думайте о них. Порвите или сожгите стикер, на котором составляли список.

- 5 уроков. Время не превращается в мудрость автоматически. Её нужно выжать самому.

Шаг 2. Оцените свою жизнь в данный момент

Подумайте, в каких жизненных сферах всё хорошо, а чему требуется дополнительное внимание. Оцените каждую сферу от 1 до 5 с точки зрения того, насколько удовлетворённым в них вы себя чувствуете: 1 — совершенно не удовлетворён, 5 — полностью удовлетворён.

Например, сферы могут быть такие: здоровье, общение, семья, творчество, карьера, финансы, эмоциональное самочувствие.

Подумайте, почему вы поставили именно такую оценку. Чего вам не хватает в той или иной сфере? Что нужно изменить? Если оценка высокая, как поддерживать её на том же уровне? Отметьте это на большом листе под списками важных событий и уроков.

Шаг 3. Поставьте цели на следующий год

Ответьте на вопросы, выделив на каждый по три минуты:

- Чего вы хотите достичь? Чему хотите научиться? Записывайте всё, что приходит в голову. Это ваш большой список.
- Какие 3–5 пунктов из большого списка сделают следующий год особенно удачным? Выберите то, что для вас действительно важно. Это ваш короткий список.

Вернитесь к целям из короткого списка и сформулируйте их более чётко. Подумайте, как в конце года определить, добились вы успеха или нет. Добавьте крайний срок, конкретное действие или цифру.

Определите свою мотивацию. Для каждой цели назовите три потребности или желания, которые побуждают вас к ней стремиться. Если вы хотите открыть своё дело, мотивация может быть такой: тяга к риску, дополнительный доход, желание доказать, что вы на это способны. Когда вы знаете причину, вам легче двигаться к цели.

Шаг 4. Наметьте направление

Составьте реалистичный план действий. Для этого рассмотрите такие пункты, снова выделив на каждый по три минуты:

- Ключевые точки. Через каждые три месяца вы должны проходить очередную точку. Так вы будете видеть, что движетесь в правильном направлении.
- Новые навыки. Какие вам понадобятся привычки и взгляды, чтобы добиться своих целей?
- Связи. С кем нужно построить или укрепить отношения? Кто сможет вдохновить и поддержать вас на вашем пути?
- Вредные привычки. От чего нужно будет отказаться?

Выпишите на большой лист цели и основные шаги для их достижения. Поставьте напоминания в календаре через три, шесть и девять месяцев, чтобы отслеживать свой прогресс в течение года.

Теперь перед вами лист с достижениями и уроками прошедшего года и чёткими целями на новый. Держите его на виду, чтобы не забывать, чего вы уже достигли и к чему стремитесь.

Категории: Новый год), Планы), Мечта, Воспоминания...
Self-control is the strength. Right thought is mastery. Calmness is... nevilly 18:29:36
Self-control is the strength. Right thought is mastery. Calmness is power.

James Allen

Категории: James Allen, Сила
20 лучших книг по саморазвитию: 1. «7 навыков высокоэффективных людей... nevilly 18:28:37
20 лучших книг по саморазвитию:

1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови

2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп

3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс

4. «Баффетология» — Мэри Баффет

5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл

6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин

7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс

8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью

9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл

10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон

11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.

12. «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл

13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон

14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы

15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер

16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман

17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус

18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес

19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли

20. «Самурай без меча» — Китами Масао


Категории: Книги., Самосовершенствовани­е
Небольшое задание Тони Роббинса для изменения своей жизни: 1... nevilly 18:26:56
Небольшое задание Тони Роббинса для изменения своей жизни:

1. Подумайте, какую область вашей жизни вы хотели бы изменить прямо сейчас, какую область жизни для вас важно изменить?
Определите область, которая важна для вас, опишите реальную картину в этой области сейчас. Настолько детально, насколько возможно.
Напишите правду о том, как это есть сейчас и где вы сейчас находитесь.

2. Будьте честны с собой.
Каковы ритуалы, которые привели Вас этому? Ведь какие бы результаты вы не получали, есть определённые ритуалы, которые держат вас там.
Есть ритуалы того, что вы едите или не едите, как вы двигаетесь или не двигаетесь, как вы спите или не спите. Проанализируйте это.

3. Каково ваше видение?
Опишите его детально. "Я хочу вернуться в мой боевой вес", "Я хочу чувствовать себя сильнее чем когда либо".
Опишите чётко, насколько это возможно.

4. Каковы ритуалы которые обеспечат вам достижение видения?
Что вам нужно делать по-другому каждое утро, чтобы иметь необходимый уровень энергии и сил? В какие дни вы будете тренироваться и в какое время?
Ритуалы это то, что вы делаете постоянно. Обычно в определённое время, когда это становится автоматическим. Сила воли не безгранична, но ритуалы будут длиться всю вашу жизнь.

В вашей жизни есть ритуалы, которые вы делаете уже много лет, даже если некоторые из них не приносят пользы. Разбудите себя! Если вы хотите новую жизнь, не ждите 1 января. Начните сегодня! Просто посмотрите что произойдёт и увидите, как это легко начать всего несколько новых ритуалов. Не хватайтесь за все. Попробуйте 2-3 новые вещи. Почувствуйте энергию момента. Как только вы дисциплинируете себя в одной области, вы увидите, что начинаете делать это и в других областях тоже.

В жизни есть 2 вида боли: боль дисциплины и боль сожаления.
"Дисциплина вести граммы, а сожаления тонны."
Не стоит сожалеть, поэтому прямо сейчас представьте и напишите:
- что вы хотите изменить
- как это сейчас выглядит
- какие ритуалы привели вас к этому
- что вы действительно хотите
- какие ритуалы позволят достичь этого
Заставьте себя начать несколько новых действий и закрепить это привычкой.

"Если вы измените себя, то никакая похвала не сравнится с ощущением гордости за то, что вы возвращаете контроль над вашей жизнью или за то, что вы вывели и без того прекрасную жизнь на новый уровень. Как только вы сделаете это у вас появится то, чем вы сможете поделиться с другими людьми, будь то ваши дети, друзья или семья."

Живите на полную силу! Живите со страстью!

Тони Роббинс

Категории: Тонни Робинс
 


Меня заметилиПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
Сделай мне сигну, пожалуйста :^)
английский
...
пройди тесты:
......
Каулитцы... 5часть (+сылки)
2
читай в дневниках:
это я
ноль

  Copyright © 2001—2018 MindMix
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх